2023-06

6月30日。明日から7月スタート～。コロナが主役な年月を3年くらい送ってたからか、なかなかそのルーティンを抜け出せない部分もありますなぁ。TKCなにげにまだ外出時はマスクしている。てか、いま思うのは...マスコミって相当、煽ってたような気が...

たしかにムシムシ、蒸し暑い。だが暑いの得意だから全然へーき。まわりを見わたすと、みんな暑い暑い！ぐったりしている様子。でもでも。数か月後には寒い寒いと言ってる気もする。いま書いててふと思った。そーいえば、冷房地獄をあまりくらってないぞ～！電...

自分の身体に向き合う。自分の心に向き合う。今日のこの時に今に向き合う。端的にいうとこんな感じかな～。自分にとってのYOGAとは。現状。あまりYOGAの世界に探求を深めるというよりも、自分にとってのYOGAとは？ここがいちばん大切な気がしてい...

散髪の予約。何時にしますか？とのやりとりに2択で答えた。「18時か18時半でおねがいします」で、担当の人からは、では18時で予約しておきます。との返信あり。フムフム。18時に決定ね。ということでスマホのカレンダーにもササッと記入。これで、当...

梅雨の雨が降り続くなか、おもいつきで始めた計画。作業継続中なり。途中でやめるわけにはいかない～。是非とも完了したい計画なのだ。とはいえ。一気にできる作業量じゃないので、コツコツと牛歩のごとく進めている。このコツコツやる！！という継続のしかた...

猛烈にうまかったポテチであーる。ファミリーマートにしか売ってないオリジナルブランドかな。製造はカルビーか。まぁ出所はおいておいて。TKCこりゃうまい。ポテチの厚みとコンソメのうまみが秀逸だ。ファミリーマートの厚切り系は全部うまい。ちょっと前...

長年、自分の身体と過ごし、対話していると。自分のウィークポイントがわかってくる。長所を伸ばしつつ、YOGAしたり、筋トレしたり、ストレッチしたり...長所と短所の乖離が出てきたな～と思う今日この頃。なので、このウィークポイントをどうにか改善...

待機の状態が不安定な季節。それにつられて、天気予報も不安定になる。しゃーないわなこればかりは。来たら来たで困るし、来ることを見越して予定を立てたら...こないんか～いと予定変更。TKCふぅ～。なかなか悩ましい。やめてほしいのは、天気予報サイ...

前日に異次元の運動をして熟睡。目が覚めるまで、一直線。あらためて睡眠の効果を実感なり。質のいい睡眠をとれば活力UPまちがいなしだな。これまた再確認。二刀流大谷も睡眠にめちゃくちゃこだわってると聞くもんね。にしても大谷の活躍すごい。連日の報道...