梅雨の雨が降り続くなか、おもいつきで始めた計画。
作業継続中なり。
途中でやめるわけにはいかない～。
是非とも完了したい計画なのだ。
とはいえ。
一気にできる作業量じゃないので、コツコツと牛歩のごとく進めている。
このコツコツやる！！という継続のしかたは、以前に洗濯機を分解→コツコツと普通ゴミで出すミッションにて習得した。☆こちらの記事
この身近な成功体験はよかったなぁ～。あきらめなければ、いずれ目標地点に達するっちゅ～もんだ。
そんなこんなで。
目につくモノがだいぶん減ってきた。これにより、めちゃくちゃ掃除がしやすくなった。まだ途中の段階でこの手ごたえ…
TKC
まだまだ伸びしろあるなこりゃ。
整理された分、捨てるモノも増えてきてるので、ゴミの日に出しつつこの作業をくりかえせば…理想に近づくとみた。
ここまでで学んだかたずけ術
- 一気に完了しようとしない。
- 作業箇所を決めて順番にやる。
- 細かいことは後にして取りかかれる事を先にやる。
- 完成後の青写真を思い浮かべてニヤける。
掃除とかかたづけって、何かしらのモチベーションが必要になってくる。そのモチベーションをどのようにコントロールするかが大事である！！と個人的な分析だ。
そこでカギになるのが。
小さな成功体験のスパイラルに突入。
1mmでもいいから「おっ！！きれいになった」とか「すこしかたづいた～」という感情を脳に抱かせることが継続につながると実感する。
脳みそくん
司令塔のわたくしを喜ばせるのは、非常に大切ですね。
TKC
承知しておりますとも。
継続できないときを思い返すと。
完璧にやろう！
一気に完了だ！
と気合を入れすぎなパターンが多い。
フムフム。
脳と行動の関係性は実におもしろい。
これを自己裁量により、コントロールして行動をしていけば…
自己目標への継続はやりやすくなるはずであ～る。
TKC
身近なかたづけからも学びはありまんな～。
ではでは。
引き続きがんばっていこうじゃないか～。
またね～。
