自分の身体の動きを観察していると…
やはり。
圧倒的に胸椎の部分に滞りを感じるのだ。
んだらば。
その部位について見聞を深めて改善につとめよう～。
そんな時はYouTubeで外枠を学ぶとよし。
いい時代だ。
仕組みをなんとな～く知ってからの～。
簡単そうな動きを実践。
へぇ～あの室伏さんがこんな発信を！！説得力パネーなぁ。
とさらなる見聞＆興味をもっていく感じ。
日々の習慣に昇華させれば、身体は変化していってくれるから楽しみながら継続ですなぁ～。
自分の身体のウィークポイントを見つけるべしっ！
ではまた～。
