日々、運動。
日々、進化。
その結果、健康～！！
が我がモットー。
そのモットーを裏付けてくれる知識がインプットされると、さらにテンションアップ。
そのキーワードは。
マイオカイン！！
筋肉から分泌されるホルモン。
筋肉を動かすことで分泌されるとのこと。
別名、若返りホルモン。
TKC
ええがなええがな～。毎日、動かしてまっせ～。
新たな知識を得る事により
日々、自分が取り組んでいる習慣によりみがきがかかる。
筋肉に負荷を与える度、マイオカインというワードが脳をめぐり、実際にそれが分泌されてることを想像すると…
TKC
生きてるだけで感無量状態突入～
日々の筋トレ、YOGA、が全部効果的だと思うと…
テンション上がる～。
さぁ！マイオカイン。
気になった人は調べてみてちょ～。
このブログが運動のきっかけ、テンションアップになればいいでやんすね～。
さぁこれからも日々精進なり。
ではまた。
