よく運動して、そのぶん食べる！！
この動物的基本行動…至福の時であ～る。
逆に運動しないで、食べるとおいしさ100点とはいかない身体にしあがってしまっている。
人間、動物にとって運動というのは必要不可欠なんだろうなきっと。
前にも書いたが
ワタクシのやってるYOGAは少々ハード系なのだ。
⇒前に書いたこの記事。
よって、YOGAしながら、補給もしていかないと…痩せこけそう。
もし、食欲がなければ確実にやせるな。
YOGA前後で体重計のると1～2kgの差があるときもある。
決して、痩せたいわけではないので、たっぷり補給することも大切にしている。
そんなこんなで
行き着く先は。
おなじみ【東竜】という中華＆ラーメン屋さん。
ここの味噌ラーメンがめちゃんこウマくて一押しなのだ。
味噌ラーメンと半チャーハンのセットなり。
スープは鍋で沸騰させるから、あっつあつやで～。
チャーハンもあっつあつやで。猫舌の人はやばす。
はい。完食。枯渇した身体に入る入る。
ツッコミくん
スープも全部いってるやん！！
TKC
この味噌スープが激ウマなのだよ。そりゃいってまうで。
野菜炒め定食も気になってるが、味噌ラーメンがウマすぎて選べない。
一途な男やでしかし。
こういう【直行】したくなるお店とどんどん出会っていきたいもんですな～。
運動は食事をよりおいしくしてくれる。
最近、食が細かったり、おいしく感じないひとは、自分のできる範囲で身体を動かしみるのありかもね～。
健康第一でいきましょう～。
ではまた～。
