いやぁ～今日は暑かった。そして湿度が高かった。＠YOGAスタジオのお話。気候は実に秋らしくてよろしいね～。
そういうスタジオの環境のせいか、いつもとは違う感覚だった。めちゃくちゃしんどくて、休憩したくて、2回あるポーズを1回にしたかった。
という感情を全部はねのけて、最後までがんばってみた。
ホンマに無理な時は休むのだが、今回は「いける！」と感じたのだ。
限界突破をこころみて
ちょっとした臨死体験にちかいもんがあった気がする。人が死ぬ前ってこういう感覚なのかな～みたいな。意識がふわ～って浮かんでて、苦しいというよりも往生しました～みたいな。
TKC
終わってシャワー浴びてる時はめちゃめちゃしんどかったけどね。
いきなり現実世界～みたいな。
スタジオ出た後は…通常まっすぐ帰るのだが、休憩せな無理～と身体がいうので休憩なり。
いずれにせよ。
限界の向こう側を見た感覚。
こりゃいいや。おもしろい感覚だ。
いろんな感覚・体験をさせてくれるYOGAに感謝だな。
限界突破を体験できるYOGAってどんなの？
人にもよるが。
序盤の呼吸の途中から、じわーと汗かいてきて、終わるまで汗はとまりましぇーん。
TKC
世界中で同じメソッドでレッスンが行われてるのだ。ずーっとしゃべってるインストラクターもすごいよね～。
よく食べてよく寝てよく運動して、健康第一で毎日たのしくいこうじゃないか～。
限界突破後の晩飯は最高の極みなり。
ではまた～。
