いやはや。長かったな～3月後半の雨は。
週間天気予報の表示が雨マークオンリーやったもんなぁ。
よってマイライフスタイルのひとつであるYOGAも4日間お休みした。
TKC
家でセルフYOGAはしてたけど、スタジオでのレッスンとはまた違うよね～。
というわけで、4日ぶりのYOGAにて気づいた事をメモしておこう。
YOGAメモ
ごはんがウマい！
体内の水分が総入れ替え！
肌ツヤ最高！
全身の毛穴が開いて閉じる！
とにもかくもリフレッシュ！
上記のような感覚。
最高やないか～い。
整いまくりやないか～い。
あらためて。
運動の必要性、YOGAの効果、などなど再確認できた長雨だった。
長雨の最中はウザさMAXだが、後からこのような気づきをくれるってもんだ。
ということは…これからくるであろう梅雨の時期の過ごし方も、より生産性あるものに変えれるようにできそうだ。
先読みというか、逆算というか…
フムフム。
身体との対話。
脳との対話。
おもろいね～。
脳みそくん
まだまだ容量に空きがあるので、どんどんインプットよろしくお願いしますよ～。
さぁ今日も日々精進していこう～。
ではまた。
