よし。きたぞ。脱コロナの第一歩。
YOGAに復活するぞぉ～！！自分の中の全細胞が歓喜の声をあげている。
うぉぉぉ～！！
まだマスク着用でのクラスらしいが、YOGA仲間の薦めで一度マスク有りでのYOGAをしてみることに。案外食わずキライみたいなもんで「全然いけるやん！！」となるかもなのでね。
生活の一部だったものが急になくなり、そして再び始める…
この感覚を味わうのが楽しみであーる。
YOGAあり・YOGAなしの環境の変化
これを認識しておくのは大切であーる。
YOGAあり
-
- 食事がとにかくおいしい
- 何食べても太らない、むしろ食べないと痩せすぎる
- 肌ツヤがいい
- ジャワ―を浴びて帰る為、家の光熱費が安くなる
YOGAなし
- お腹周りが気になる
- 満腹感がしんどい時がある
- 身体に水分が溜まっている感がある
- 代謝が落ちた感がある
TKC
おいおい。YOGAなしはロクなことないやないか～い。
もっと細かく挙げればキリがない。
とにかく。
やるとやらないとでは雲泥の差があることはコロナ禍で体験＆経験をした。
健康に運動は欠かせない要素。
TKC
このYOGA復活を機に心身共にさらなる向上を目指そうじゃないか～！！
というわけで。
TKCの脱コロナが始まる予感がビンビンであーる。
まぁ～復活一発目はボロボロやろな～。
あまり気合を入れすぎずに徐々にやっていこう！という冷静な自分もいる。
経過はまたブログに記そうじゃないか～。
では。みなさまも健康いちばん！！で楽しく生きましょう～。
