日々の運動習慣にて水分補給はもっぱら水である。
最近、気づいたことがある。
その水にプラスしてミネラル補給系のドリンクを飲むと…
身体が元気になる感覚を覚えた。
というわけで、身体がそういう感覚ならば即行動なり。健康ブームのせいか、いろんな種類のモノがあるのね～。
筋肉系、栄養系、美容系、その他もろもろ。
その昔、クエン酸系のプロテインは飲んでたことあるな～。
たしか、グレープフルーツ味だったかな。
TKC
あれは無理からグレープ味にしました～な感があったな
うん、味って大事やな。
チョコレートとか、ココア味は暑いスタジオではキツイ。
やっぱさわやかな味がよいな。
などなど、消去法で見てたら…その昔のんでたクエン酸系のやつにたどり着いた。
んん～なんかおもろないなぁ。もうちょっと検索が必要か。
こんなやりとりを2週間くらいしている。
はやく、実戦にとりいれたいのだが。
まぁ知識が深まってええこっちゃ～。
と思いつつ、水に軽く塩をいれるのもありかなぁ～思いはじめている今日この頃。
これが意外にうまいのだ。※滝汗かいている状態に限る。
日々の健康に感謝なり。
ではまた～。
