最初に言っておこう。
実にしょーもない実験である。
しかし、簡単にできる実験だからやってみた。
元来、ポテトチップスが大好きなTKCであーる。
ほんの数ヶ月前まではポテトチップス+ピルクルのセットをよく楽しんでいた。
とてつもなくおいしい。
満足感、満腹感、と共にやってくる、「あんま身体によくないやろな～感」←運動量も減っていたので特に気にしていた。
いろいろと見聞を広げる内に常食すべきもんじゃないな～と感じたのでシャットアウト！
シャットアウト直後はスーパーに陳列するポテトチップス+ピルクルを見ると、かごに入れそうになる手を何とか食い止めるのに必死であった。
それから数ヶ月後。
YOGAも復活。身体の内部感覚も戻りつつあるので、試しにポテトチップスを食べてみた。
特に高揚感はなく、実験的要素が強かった。「いま食ったらどんな感じかなぁ？」みたいな。
で、結果は。
大したことなかった。
おいしかったけど、また食いて～とはならなかった。
はい、ポテトチップス脱却～。
TKC
ほんとたま～にでいいかな。
【ポテトチップス+ピルクル＜健康意識】
が成り立ったとみた。
身体を作る【食】は大事だから意識高めにいきたいよね～。
かといって、グルテンフリーとかヴィーガンになる気はないかなぁ。
いろんな気づきがあって将来そーならないとは言えないが。
よく運動して腹ペコで好きなものをよりおいしく食べたい！そしてよく寝る！これが基本なり～。
40代後半。予防医学の知識を深めている今日この頃。
やっぱ健康第一ですなっ。
ではまた～。
