脳内発信 あれれ?体重が増えてる きっといつもの61キロ台でしょ~と。 何の気なしに体重計に乗ったら... 63キロ。 おいおい。増えとるやないか~い。 食べる量とか変化ないのになぁ。 筋トレを強化してるのはあるけど、プロテインとか摂ってないないし。 ... 2023.09.01 脳内発信