2023-06

ずっとジメジメ＆雨だったが、一時の晴れ間に感謝。やっぱ晴れがよろしいなぁ～。テンションがあがり、初めてYOGAクラスを2連続で受講。結果...バテた。1発目のクラスで全集中＆インナーマッスルの力を全部使い切ってた模様。バテたけど、自分の限界...

もう...どうあがいても梅雨入りですな。ジメジメMAX～。地球がそうくるならば、オレもいったるか～とわけのわからない燃え方で部屋の模様替えを企画してみた。題して...「家でYOGAとかストレッチとかいろんなトレーニングできるようにしたいんや...

先日のこと。昼YOGAを終え、腹ペコで何をたべようかなぁーとワクワクしながら脳内検索。よっしゃ！今日はケバブ丼にするか！プラス大盛りや！テンションあげあげ～。YOGAあとのメシのうまさといったらもう、たまらんばい。TKCはぁ幸せ。そんな思い...

はやいな～1日24時間は。朝起きて、なんやかんや活動して、ほっと一息して、時計見たら...23時。こんなパターン多いな。だいたい、この時には、なかなかのクオリティーの眠気が来てるから困ったもんだ。まだ、あれもこれもしたいことあるのに～てな感...

呼吸。これまた奥深い。脳と同じくらい奥深い。ちょいと呼吸について知識を深めよう。1分間に12～20回。1日に2万9000回。。。。他にピン！とくる情報がない。まぁいいだろう。にしてもなかなかの数だ。ほぼほぼ無意識におこなっている呼吸という動...

名のつく満月はやはり、光量がちがうな。街灯と同じくらい光り輝く存在感。あっぱれなり。普段はひとのいない夜の公園にも、お月見さんがいたりもする。TKC月の引力はすごいね～。当然...その引力に引き寄せられるTKCであった。写真をパチリ。順番に...

日本列島を混乱させた昨日の雨。たしかにすごい量だった。でも、1日経って青空みてると、すぐに忘れてしまうっちゅうもんだ。東京代々木に「ここ、絶対水溜まりできる場所やん」って場所があるだが。やはり。ちゃんとテレビに出てたな。TKCキレイにトラッ...

月の始めは実に気持ちいい～。5月ラストデイを二日酔いで持っていかれたから、復活してその分も追加で気持ちいい。やっぱ健康がいちばんですな。その勢いがあまってか、朝から部屋掃除してウルトラSTARTダッシュに成功なり。ええこっちゃ～。先日、テレ...