ずっとジメジメ＆雨だったが、一時の晴れ間に感謝。
やっぱ晴れがよろしいなぁ～。
テンションがあがり、初めてYOGAクラスを2連続で受講。
結果…バテた。1発目のクラスで全集中＆インナーマッスルの力を全部使い切ってた模様。
バテたけど、自分の限界値を知れたからよいか。
こんな感じでどんな結果であれ、新たな発見、気づきがあるからおもしろい。
普段使わない筋肉も使ったから、やんわりと筋肉痛もきている。
TKC
身体がよろこんどるわ。
おもいっきり動いた後は…
しっかりと休養だ。
脳が溶けるくらい熟睡してやろうじゃないか～。
ではまた～。
また、しばらく雨が続きそうだなぁ～とほほ～。
