やはり。
あらたな事をやるってのは心身ともに刺激があって楽しいな。
普段使ってない筋肉、使用頻度の低い場所、可動域が苦手な場所、などなど、いろいろと気づきをくれる。
1日に経っての筋肉痛がそれをさらに実感させてくれるちゅーもんだ。
TKC
はぁ全身バキバキだ。
昔からストレッチが大好きで日々やってきていたが、今思えば「あれ！これYOGAのポーズやないかーい」とか「YOGAのポーズから派生してるなこれ」みたいなのが多い。
てなると、YOGAってスゲーなぁ。ちなみにYOGAっていつからあるのかなぁ。
YOGAの歴史は約4500年前のインド。
4500年前！？
初めて調べたけど、スゴ～。
これを知るだけで、なんかワクワクするじゃないか。
うんうん。
このワクワク感。
たまらんばい。
停滞気味の人は…
なんでもいいから、なんか新たな事に挑戦することをオススメします～。
何かしらの進展があるはずでやんす。
ではまた～。
行ってきたスタジオはここなり～↓↓↓
