なかなかのウザさっだので書き記しておこう。約1週間前、なんの気になしに首、肩周りが凝ってたから、そこに効くヨガポーズをサクッと！ちょい強めに行ったら．．．→コチラの話。
その日から1週間、首が動かなかった。
最初の3日間は「ん！？これ骨いってる？」くらいの痛みでビビった。
今現在は可動域9くらいまでは復活してきている。
ちなみに10段階であ〜る。
あと少しで復活なり。
TKC
振り返ってみると油断大敵の極みですな
筋肉が凝っている＝血流悪くて、部分的には冷えてるわけだ。
そこに強いテンションかけると、そりゃ痛めるわな。
改めて、冷えは万病の元だな。
勉強勉強。
そして自覚。
俺は冷えに弱い。
改めて自覚すべしだな。
自由に動かせる首に感謝である。
さぁ！完全にロボットから人間に戻ったら。
今まで以上に丈夫な身体、機能性向上を目指して邁進しようじゃないか！！
燃えてきた〜！！
最後に。
油断大敵でいこう。
ではまた。
