5月ラストデイ。
YOGAスタジオ休館日。
天気は雨。
さてさて何しましょ～。
最近はセルフYOGAの時間が増えてきている。
というか知識が増えて、自然に時間が経過する感じ。
やっぱ知識と経験の積み重ねは自分の財産ですな。
自分の身体でいろいろ試してると、発見があって実におもしろい。
そのおもしろさの密度をあげるために新たな試みを考えている。
変化を楽しむ
スパーンと！！直観的に思いついたこと。
夏はちがうYOGA、その他運動、メソッドを経験してみよう計画。
TKC
脳と身体が新たな知識・経験を欲している
そういう信号を感じたから即実践なり。
TKC流ファスティングにも慣れてきて、さらに食事がおいしい＆楽しみになった。
これも実践してみて気づくこと。
頭、机上のうえだけじゃなく実際に行動するとよいね。
61～63キロを移動していた体重が毎回60.5キロになった。
TKC
痩せたくはないんだが…まぁ安定してるんだったらよいか
さぁじめじめしそうな6月だが、日々精進していこうじゃないか～。
ではまた～。
